no contact ehk nullkontakt

Miks No Contact ehk nullkontakt on äärmiselt oluline

Posted on 11. okt. 2019 by nartsissism.ee

Nullkontakt, nullsuhtlus ehk No Contact on ainus tervendamismeetod, mis aitab nartsissistist/psühhopaadist üle saada. See tähendab seda, et kui oled otsustanud suhte lõpetada, kõnnid minema ja edaspidi ongi: Nullkontakt. No contact. Punkt. Nullkontakt tähendab, et sa blokeerid – tema sotsiaalmeediakontod, e-mailid,… Loe edasi →

Kuidas nartsissistist lahku minna

Posted on 5. okt. 2019 by nartsissism.ee

Nartsissistist lahkuminek hõlmab enamasti kolme staadiumi: eemaldumine, suhte lõpetamine ja hilisem enda kaitsmine. Eemaldumisfaas Kõigepealt koosta sellisest suhtest väljumise plaan. Paljude inimeste püüded nartsissistist lahku minna kukuvad läbi, kuna nad lahkuvad äkki ja impulsiivselt, ilma oma tegevust eelnevalt korralikult planeerimata… Loe edasi →